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孕期妈妈这些坏习惯伤害胎儿孕妈们一定要改

发布时间:2019-09-14 08:56:46

  怀孕的时候妈妈们都会保持着以前的习惯,有些习惯一定要改正,这些习惯很容易伤害到胎儿。为了宝宝的健康出生,这些坏习惯准妈妈们一定要改正哦!

  的时候妈妈们都会保持着以前的习惯,有些习惯一定要改正,这些习惯很容易伤害到胎儿。 1.跷二郎腿 有的妈妈喜欢跷二郎腿;但怀孕的时候一定要改掉。这种习惯很容易导致腿部血流不畅,影响腿部健康造成静脉曲张。而且跷二郎腿还对腰椎产生很大压迫,正确的坐姿就是双腿微分,将后背靠在椅子上。 2.穿高跟鞋 怀间体型、生理上面会产生很大的变化,高跟鞋会影响人体正常的重力和骨盆的倾斜,这很容易造成。怀孕中晚期的孕妇更不能穿高跟鞋,容易摔倒;骨盆倾斜角度加大,可能造成不正。 .长时间的上 长时间的用电脑,准妈妈精神高度集中,造成精神紧张。环境中的低波、屏幕辐射、电磁波等等都会影响胎儿的正常发育。控制上时间调整座椅,一定不要在电脑前坐太长时间。 4.作息不规律 怀孕之前喜欢睡懒觉,怀孕之后在家休息不需要上班,想睡到几点就几点。这样的习惯非常不好,规律的作息非常重要,不要轻易打破自己的,这会影响胎儿的生长发育。 5.饮食习惯 不少孕妈年轻各种油炸、辛辣、烧烤、零食等,都会非常喜欢吃;饮食的不规律,想吃就吃,不想吃就不吃。这些饮食习惯都非常不好,一定要控制自己的饮食习惯;不要让一些食物影响自己与胎儿的健康。

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